Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Hoop Dance - Kurs


Zu diesem Kurs


Spätestens seit den 50er Jahren kennt man den Hula Hoop auch als Sportgerät, welches man damals hauptsächlich um die Hüfte schwang.
Heute erlebt diese Bewegungsform ihr Revival im Hoop Dance. Hoopen ist mehr als nur das Kreisen des Reifens um die Taille. Es gibt horizontale und vertikale Bewegungen um Füße, Knie, Hüfte, Brust, Schultern, Arme und Hals.
Die kombinierten Bewegungen und Tricks ergeben mit Musik einen individuellen Tanz, der auch durch verschiedene andere Tanzstile inspiriert sein kann. Gleichzeitig werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert.
Der Kurs richtet sich an Interessierte ohne Hula Hoop Erfahrung. Im Kurs werden den Anfängern die ersten Schritte gezeigt, wie man den Reifen um den Bauch, später um die Beine, die Brust und Arme kreist (On-Body Technik). Des Weiteren sollen verschiedene Off-Body Techniken wie Isolationen oder Würfe geübt, das Gelernte miteinander verbunden und in kleinen Combos zu verschiedener Musik integriert werden.
Reifen stehen zur Verfügung und bei Interesse wird gern auch gezeigt, wie man ganz einfach seinen eigenen Reifen bauen kann.
HINWEIS: Achte bei Deiner Kleidung darauf, dass sie eng am Körper anliegt und nicht herumschlabbert. Am besten ist Kleidung aus Baumwolle oder anderen Stoffen, die nicht glatt und rutschig sind.

Kursnr.: BR3280
Kosten: 95,25 €€


Zeitraum

Mi. 28.02.2018 - Mi. 02.05.2018


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Freiligrathstraße 8
07407 Rudolstadt
Rudolstadt, Kleinkunstbühne

Dozent(en)

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Kreisvolkshochschule Saalfeld-Rudolstadt

Jahnstr. 2
07318 Saalfeld

Tel.: 03671 359040
Fax: 03671 359048
E-Mail: info@kvhs-saalfeld-rudolstadt.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:

8:00 - 12:00 Uhr 

Montag
13:00 - 16:00 Uhr

Dienstag
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Donnerstag
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