Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Rückenfit

(Rudolstadt, ab Do., 21.2., 13.45 Uhr )

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z.B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

freie Plätze Computerkurs - Grundkurs

(Rudolstadt, ab Di., 19.2., 9.30 Uhr )

Möchten Sie in aller Ruhe etwas über die moderne Computertechnik lernen und auch am Gerät ausprobieren? Dieser spezielle Kurs bietet Ihnen dazu Gelegenheit. Es werden Grundbegriffe der EDV und grundlegende Arbeitsschritte am Computer geübt. Die Textverarbeitung wird an einigen Beispielen nach Ihren Wünschen ausprobiert.
Arbeitsmaterial ist in Kursgebühr enthalten
Es sind keine EDV-Kenntnisse erforderlich.
Arbeitsmaterial ist in Kursgebühr enthalten

freie Plätze Computerkurs - Grundkurs

(Rudolstadt, ab Mi., 3.4., 9.30 Uhr )

Möchten Sie in aller Ruhe etwas über die moderne Computertechnik lernen und auch am Gerät ausprobieren? Dieser spezielle Kurs bietet Ihnen dazu Gelegenheit. Es werden Grundbegriffe der EDV und grundlegende Arbeitsschritte am Computer geübt. Die Textverarbeitung wird an einigen Beispielen nach Ihren Wünschen ausprobiert.
Arbeitsmaterial ist in Kursgebühr enthalten
Es sind keine EDV-Kenntnisse erforderlich.
Arbeitsmaterial ist in Kursgebühr enthalten

freie Plätze Computerstammtisch

(Rudolstadt, ab Do., 28.2., 9.30 Uhr )

In diesem Kurs können und sollen die Teilnehmer ihre "Probleme" mitbringen. Wir werden diese im Kurs bündeln und intensiv aufarbeiten.
Zu den Themen Windows, MS-Office, Internet, Computersicherheit und weiteren Themen wird das Wissen nach den Vorgaben der Teilnehmer vertieft.
Voraussetzung: Sicherer Umgang mit dem PC
Arbeitsmaterial ist in Kursgebühr enthalten

freie Plätze Internet

(Rudolstadt, ab Mi., 8.5., 9.00 Uhr )

Senioren haben die Möglichkeit, in das Internet "rein zu schnuppern".
Sie erfahren, was Sie dazu brauchen und welche Dienste das Internet bietet. Natürlich besteht die Möglichkeit für jeden, selbst zu surfen.
Voraussetzung: EDV-Grundkenntnisse

freie Plätze Computerkurs für Jedermann und jede Frau

(Rudolstadt, ab Fr., 1.3., 9.30 Uhr )

In diesem Kurs können und sollen die Teilnehmer ihre "Probleme" mitbringen. Wir werden diese im Kurs bündeln und intensiv aufarbeiten.
Zu den Themen Windows, MS-Office, Internet, Computersicherheit und weiteren Themen wird das Wissen nach den Vorgaben der Teilnehmer vertieft.
Voraussetzung: Sicherer Umgang mit dem PC
Arbeitsmaterial ist in Kursgebühr enthalten

freie Plätze Englisch am Vormittag ( 20.Semester) A 2

(Saalfeld, ab Do., 21.2., 10.00 Uhr )

Bei allen weiterführenden Kursen setzen wir die Kenntnisse des vorangegangenen Kurses voraus. Diese können Sie auch durch die Angabe der jeweiligen Lernstufe dem im aktuellen Programmheft abgedruckten Europäischen Referenzrahmen entnehmen.
Einstufungstests sind möglich!

Lehrbuch: Easy English A2.1 unit 4

freie Plätze Internet

(Saalfeld, ab Fr., 1.3., 9.00 Uhr )

Senioren haben die Möglichkeit, in das Indternet "rein zu schnuppern".
Sie erfahren, was Sie dazu brauchen und welche Dienste das Internet bietet. Natürlich besteht die Möglichkeit für jeden, selbst zu surfen.
Voraussetzung: EDV-Grundkenntnisse

freie Plätze Computerstammtisch

(Saalfeld, ab Di., 26.2., 9.30 Uhr )

In diesem Kurs können und sollen die Teilnehmer ihre "Probleme" mitbringen. Wir werden diese im Kurs bündeln und intensiv aufarbeiten.
Zu den Themen Windows, MS-Office, Internet, Computersicherheit und weiteren Themen wird das Wissen nach den Vorgaben der Teilnehmer vertieft.
Voraussetzung: Sicherer Umgang mit dem PC
Arbeitsmaterial ist in Kursgebühr enthalten

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freie Plätze
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fast ausgebucht
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Kontakt

Kreisvolkshochschule Saalfeld-Rudolstadt

Jahnstr. 2
07318 Saalfeld

Tel.: 03671 359040
Fax: 03671 359048
E-Mail: info@kvhs-saalfeld-rudolstadt.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:

8:00 - 12:00 Uhr 

Montag
13:00 - 16:00 Uhr

Dienstag
13:00 - 17:00 Uhr

Donnerstag
13:00 - 18:00 Uhr

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