Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Entspannung

Seite 1 von 1

freie Plätze Reiki Einstimmung in den 1. Grad

(Saalfeld, ab Fr., 5.3., 19.30 Uhr )

In diesem Kurs wird die Anwendung von Reiki gezeigt und geübt. Mit vier energetischen Einstimmungen erhält man die Fähigkeit, Reiki für sich und andere zu nutzen.
Reiki ist ohne Vorkenntnisse zu erlernen und an keine Weltanschauung gebunden. Reiki
- fördert die natürliche Selbstheilung des Körpers
- vitalisiert den Körper und Geist
- stellt die seelische Harmonie und das geistige Wohlbefinden wieder her
- wirkt auf allen Ebenen - der körperlichen, der geistigen, der emotionalen und der seelischen
- gleicht den Energiehaushalt aus
- löst Blockaden und fördert die vollkommene Entspannung

freie Plätze Meditation - (Selbst-) Heilungskräfte aktivieren

(Saalfeld, ab Mi., 3.3., 18.00 Uhr )

Kreisen viele Ihrer Gedanken um Arbeit, Probleme, Stress und Krankheit? Dann ist es Zeit, sich davon zu befreien. Meditation heißt, loslassen lernen, was bekanntlich der Schlüssel zum Glück ist. Im fernen Osten wird die Meditation als Medizin des Geistes bezeichnet, da ihre Wirkung auf unsere Selbstheilungskräfte bekannt ist. Gesundheit beginnt in Ihrem Geist, auf den Sie entscheidenden Einfluss haben. Doch Meditation ist vieles mehr. Sie lernen, wie Sie Körper, Geist und Atmung in seinen Einklang bringen. Dadurch werden Sie von innerem Frieden, Freude und Wohlbefinden erfüllt. Der Atem ist dabei der Schlüssel, um die in ihren Körper und Geist verborgenen Kräfte zu entfalten. Damit Sie diese aktivieren können, lernen Sie in diesem Kurs die grundlegenden Methoden dazu. Sie können einfach im Alltag angewendet werden und sind mit wenig Übung sehr effektiv.

freie Plätze Achtsamkeit im Alltag - Einführungskurs

(Saalfeld, ab Mi., 14.4., 18.00 Uhr )

Achtsam zu sein ist heute in aller Munde und doch fehlt meist die konkrete Praxis im Alltag. Wir haben tausende Gedanken pro Tag. Wie können wir wieder in das Hier und Jetzt zurückfinden, (geistes-) gegenwärtig werden und so Freude im alltäglichen Tun zurück gewinnen? Der bewusste Atem hat die Kraft dazu. In diesem Einsteigerkurs lernen Sie Ihren Atem als Kraft, Zugang zu dem Moment, zur Freude und Intuition kennen. Es werden verschiedene Methoden ausprobiert, so dass Sie die für Sie richtige auswählen können. Alle Interessierten, Anfänger, Fortgeschrittene und Yogapraktizierende sind herzlich eingeladen. Auf Wunsch der Teilnehmer kann der Kurs verlängert werden.

freie Plätze Meditation für geistige Gesundheit im Alter

(Saalfeld, ab Mi., 14.4., 10.00 Uhr )

Meditation- das größte Abenteuer führt in uns- dort finden Sie inneren Reichtum und verborgene Schätze, die erfahren und verwirklicht werden können. In diesem Kurs lernen Sie dazu verschieden Methoden der Meditation, wie Übungen in Achtsamkeit und Konzentration Dabei ist es egal, welchen Glauben oder Weltanschauung Sie haben- als Mensch haben wir die Herausforderung, Gelassen bleiben zu können, mit unseren Emotionen umzugehen und innere Ruhe zu finden, um daraus Kraft zu schöpfen. Hier lernen Sie für sich die besten Methoden aus verschiedenen Traditionen kennen, welche auch einfach im Alltag anwendbar sind. Die Atem,-Geh und Sitzmeditation sind nur einige in der großen Vielfalt, aus der Sie Erfahrungen über die Wechselwirkung ihres Körper und Geistes im Zusammenspiel sammeln.
Bachata ist ein cooler aber visuell erotischer Paar-Club-Dance, der auf jeder Latinparty gespielt wird.
Üblicherweise wird der Bachata im Wechsel mit den sehr dynamischen Salsa-Tanzrunden getanzt.
2x45 Minuten

LA-Style Salsa ist die sportlich-dynamische Weiterentwicklung der Salsa-Cubana, wobei das Tempo zugunsten vollendeter Technik etwas gedrosselt wird. Die „Linie“ genannte Salsa wird weltweit in den Latin-Clubs getanzt. 2x45 Minuten

Seite 1 von 1

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

Kreisvolkshochschule Saalfeld-Rudolstadt

Jahnstr. 2
07318 Saalfeld

Tel.: 03671 359040
Fax: 03671 359048
E-Mail: info@kvhs-saalfeld-rudolstadt.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:

8:00 - 12:00 Uhr 

Montag
13:00 - 16:00 Uhr

Dienstag
13:00 - 17:00 Uhr

Donnerstag
13:00 - 18:00 Uhr

Downloads

Sepa - Lastschriftmandat

Unser Leitbild

 

 

 

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen