Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 13.02.2018:

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freie Plätze Kreatives Gestalten mit Ton - Keramik I

(Rudolstadt, ab Di., 13.2., 17.00 Uhr )

Der Kurs vermittelt handwerkliche und technische Grundlagen im Arbeiten mit Ton.
All diejenigen, die mit dem Material bereits gearbeitet haben, können entsprechend ihrer Vorstellungen unterschiedliche Gegenstände wie Gefäße, Plastiken, Wandreliefs usw. herstellen.
Anfallende Materialkosten (Ton, Glasuren) werden über die Kursleiterin verrechnet. Die Brennkosten (6,40€) werden mit der Kursgebühr erhoben.
Gegenstände, die außerhalb der Kurse gefertigt werden, brennen wir nicht in unserem Muffelofen.
Bitte bringen Sie sich eine Schürze mit.

freie Plätze Kreatives Gestalten mit Ton - Keramik II

(Rudolstadt, ab Di., 13.2., 18.30 Uhr )

Der Kurs vermittelt handwerkliche und technische Grundlagen im Arbeiten mit Ton.
All diejenigen, die mit dem Material bereits gearbeitet haben, können entsprechend ihrer Vorstellungen unterschiedliche Gegenstände wie Gefäße, Plastiken, Wandreliefs usw. herstellen.
Anfallende Materialkosten (Ton, Glasuren) werden über die Kursleiterin verrechnet. Die Brennkosten (6,40€) werden mit der Kursgebühr erhoben.
Gegenstände, die außerhalb der Kurse gefertigt werden, brennen wir nicht in unserem Muffelofen.
Bitte bringen Sie sich eine Schürze mit.

Anmeldung möglich Englisch am Vormittag ( 16.Semester) A 1

(Rudolstadt, ab Di., 13.2., 9.00 Uhr )

Kenntnisse der Weltsprache Englisch können bei Reisen und Kontakten sehr hilfreich sein.
Im Kurs, der besonders für ältere Bürger geeignet ist, werden Sie die Scheu überwinden, sich in einer Fremdsprache mitzuteilen.
Für Lerner mit guten

Lehrbuch: Going for Gold

freie Plätze Computerkurs - Grundkurs

(Rudolstadt, ab Di., 13.2., 9.30 Uhr )

Möchten Sie in aller Ruhe etwas über die moderne Computertechnik lernen und auch am Gerät ausprobieren? Dieser spezielle Kurs bietet Ihnen dazu Gelegenheit. Es werden Grundbegriffe der EDV und grundlegende Arbeitsschritte am Computer geübt. Die Textverarbeitung wird an einigen Beispielen nach Ihren Wünschen ausprobiert.
Arbeitsmaterial ist in Kursgebühr enthalten
Es sind keine EDV-Kenntnisse erforderlich.
Arbeitsmaterial ist in Kursgebühr enthalten

auf Warteliste Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

(Saalfeld, ab Di., 13.2., 17.00 Uhr )

Yoga ist eine traditionelle östliche Bewegungs- und Entspannungsmethode. Jeder Teilnehmer kann schon nach kurzer Zeit einige der mobilisierenden Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rücken- und Kopf- schmerzen, neue Vitalität, geistige Klarheit, mehr Energie, Reduzierung von Verspannungen, Stärkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzentration.
Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung und eine Decke

Anmeldung möglich Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

(Saalfeld, ab Di., 13.2., 18.45 Uhr )

Yoga ist eine traditionelle östliche Bewegungs- und Entspannungsmethode. Jeder Teilnehmer kann schon nach kurzer Zeit einige der mobilisierenden Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rücken- und Kopf- schmerzen, neue Vitalität, geistige Klarheit, mehr Energie, Reduzierung von Verspannungen, Stärkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzentration.
Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung und eine Decke

freie Plätze Rückhalt-Ganzheitliche Rückenschule

(Saalfeld, ab Di., 13.2., 18.00 Uhr )

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen z.B. am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Bitte bequeme Kleidung und Wolldecke mitbringen.

freie Plätze Pilates

(Saalfeld, ab Di., 13.2., 10.30 Uhr )

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, warme Socken, Decke oder Gymnastikmatte, Handtuch und flaches Kissen mitbringen.

Anmeldung möglich Französisch ( 7.Semester ) A1

(Saalfeld, ab Di., 13.2., 18.30 Uhr )

Lehrbuch: Perspectives A1 Unite 4 ( neue Ausgabe )

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Kontakt

Kreisvolkshochschule Saalfeld-Rudolstadt

Jahnstr. 2
07318 Saalfeld

Tel.: 03671 359040
Fax: 03671 359048
E-Mail: info@kvhs-saalfeld-rudolstadt.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:

8:00 - 12:00 Uhr 

Montag
13:00 - 16:00 Uhr

Dienstag
13:00 - 17:00 Uhr

Donnerstag
13:00 - 18:00 Uhr

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