Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 19.02.2018:

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freie Plätze Kindertanz

(Saalfeld, ab Mo., 19.2., 17.00 Uhr )

Ich bin Nurija, geprüfte Tanzleiterin und möchte mit Kindern im Alter von 6 bis 8 Jahren an altersgerechter Körperschulung wie Haltung, Koordination, Rhythmus usw. arbeiten.
Die Kinder bekommen ein gutes Körpergefühl und verbessern eventuelle Fehlhaltungen. Der Wechsel im Tanzen zwischen Ein - und Ausatmen unterstützt die Ausgeglichenheit und das Spiel von Spannung und Entspannung festigt die Körpermuskulatur.
Wesentlich im meinem Unterricht ist auch der Ausbau von Kreativität und individuellem Ausdruck. Viele Ein-drücke und die ersten Jahre in der Schule, führen bei Kindern manchmal zu Überlastung, wir nutzen die Mög-lichkeit der Bewegung einen Ausgleich dazu zu schaf-fen.
Improvisation und einfache Choreografien bieten einen interessanten Spielraum um sich körperlich und geistig weiter zu entfalten.
Liebe Kinder ich freue mich auf unseren Raum zum Tanzen und ich bedanke mich bei allen Eltern die ihren Kindern die Möglichkeit dazu geben.

freie Plätze Fit, kraftvoll und mit Freude in die Woche

(Saalfeld, ab Mo., 19.2., 18.15 Uhr )

In diesem Kurs können Sie sich über eine Mischung aus Meditation, Bewegung, freiem Tanz, meditativen Tanz und klassischen, wirkungsvollen Übungen aus dem ursprünglichen Yoga freuen. Weiterhin werden Sie Ihren Atem als Kraft entfalten. Durch verschiedene Atemmethoden und Übungen, sowie durch Achtsamkeit, Entspannungsübungen und Klangmeditation zu "sphärischen" Gesängen werden Sie aus dem Alltag entführt. Dadurch werden neue Kräfte für die bevorstehende Woche aktiviert.

freie Plätze Mobilisation und Faszien-Fitness am Vormittag

(Saalfeld, ab Mo., 19.2., 10.00 Uhr )

Mobilisation und Faszien-Fitness ist ein hocheffektives Training für mehr Beweglichkeit, strafferes Gewebe und weniger Gelenkschmerzen. Geschmeidige Faszien sorgen für eine bessere Fitness und eine gute Haltung.

freie Plätze Englisch am Vormittag für Anfänger A 1

(Saalfeld, ab Mo., 19.2., 11.00 Uhr )

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Kontakt

Kreisvolkshochschule Saalfeld-Rudolstadt

Jahnstr. 2
07318 Saalfeld

Tel.: 03671 359040
Fax: 03671 359048
E-Mail: info@kvhs-saalfeld-rudolstadt.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:

8:00 - 12:00 Uhr 

Montag
13:00 - 16:00 Uhr

Dienstag
13:00 - 17:00 Uhr

Donnerstag
13:00 - 18:00 Uhr

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