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Kursdetails
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JB3136 Yoga

Yoga ist ein aus dem heutigen Indien stammender Übungsweg, der Harmonie zwischen Körper und Geist anstrebt. In diesem Kurs werden durch angeleitete Körperhaltungen (Asana), Bewegungsabläufe (Vinyasa), Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeitsübungen (Meditation) Grundlagen des Yoga vermittelt. Es wird viel Wert auf Selbstwahrnehmung, Entspannungsfähigkeit, Entwicklung von Kraft und Beweglichkeit und Konzentration gelegt. Der Unterricht wird den individuellen Vorraussetzungen der Teilnehmer/- innen angepasst und durch den Einsatz von Yoga Hilfsmitteln erleichtert.

Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung und eine Decke

Kursort

Bad Blankenburg, Bähringstr. 4,

Bähringstraße 4
07422 Bad Blankenburg


Termine

Datum
1. Termin am 23.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Bähringstraße 4, Bad Blankenburg, Regelschule, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 02.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Bähringstraße 4, Bad Blankenburg, Regelschule, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 09.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Bähringstraße 4, Bad Blankenburg, Regelschule, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 16.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Bähringstraße 4, Bad Blankenburg, Regelschule, Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 23.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Bähringstraße 4, Bad Blankenburg, Regelschule, Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 30.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Bähringstraße 4, Bad Blankenburg, Regelschule, Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 06.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Bähringstraße 4, Bad Blankenburg, Regelschule, Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 13.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Bähringstraße 4, Bad Blankenburg, Regelschule, Gymnastikraum
Datum
9. Termin am 20.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Bähringstraße 4, Bad Blankenburg, Regelschule, Gymnastikraum
Datum
10. Termin am 27.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Bähringstraße 4, Bad Blankenburg, Regelschule, Gymnastikraum
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