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Gesundheit
VHS macht gesünder!

Die Kreisvolkshochschule Saalfeld-Rudolstadt bietet Ihnen ein breites und hochwertiges Kursangebot zur Förderung und Erhaltung Ihrer Gesundheit. Dabei muss es nicht Leistungssport sein, um das Herz- Kreislaufsystem und die Muskulatur zu trainieren. Unsere Kursinhalte reichen von leicht erlernbaren Anfängerübungen bis hin zu intensiven Übungen für Fortgeschrittene, die auch zuhause praktiziert werden können. Wichtige Angebote bilden deshalb auch unsere Präventionskurse, wie die Rückenschule, die Bewegungsmangel und eventuell sich daraus ergebenden gesundheitlichen Schädigungen vorbeugen.
Doch Sport beugt nicht nur Erkrankungen vor, er baut auch Stress ab und macht ausgeglichener. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erlernen Sie, was zu einem gesunden Lebensstil gehört, Ihren Körper positiv wahrzunehmen und die eigene Kraft zu spüren.
All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Bleiben Sie gesund!
Ihre KVHS

Gesundheit

VHS macht gesünder!

Die Kreisvolkshochschule Saalfeld-Rudolstadt bietet Ihnen ein breites und hochwertiges Kursangebot zur Förderung und Erhaltung Ihrer Gesundheit. Dabei muss es nicht Leistungssport sein, um das Herz- Kreislaufsystem und die Muskulatur zu trainieren. Unsere Kursinhalte reichen von leicht erlernbaren Anfängerübungen bis hin zu intensiven Übungen für Fortgeschrittene, die auch zuhause praktiziert werden können. Wichtige Angebote bilden deshalb auch unsere Präventionskurse, wie die Rückenschule, die Bewegungsmangel und eventuell sich daraus ergebenden gesundheitlichen Schädigungen vorbeugen.
Doch Sport beugt nicht nur Erkrankungen vor, er baut auch Stress ab und macht ausgeglichener. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erlernen Sie, was zu einem gesunden Lebensstil gehört, Ihren Körper positiv wahrzunehmen und die eigene Kraft zu spüren.
All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Bleiben Sie gesund!
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